私は高校生くらいから自分がO脚であることに気づき、いろいろと改善方法を試していました。 とはいえ、私のO脚は特に生活に支障があるわけではなく、整体などで治療をうけることもなく、メディアなどで紹介される改善法を試す毎日です。 この前は、テレビの某情報番組で紹介されたO脚改善体操を試してみました。 その体操は脚を組むような体勢で膝の関節の位置を正しく整えるというものです。とりあえず、朝晩一か月ほどやってみましたが、結果としてはたいして効果もないような感じでした。 テレビでは一か月ほどでずいぶん改善されていたのでちょっとがっかりです。ただ、個人差もあるし、よく見たら私の脚も多少は改善されているのかもしれません。 いずれにせよ、メディアで紹介されているものをマネてやる場合は、直接指導を受けてやっているわけではないので劇的な改善は得られないのかなといった印象です。 やはり、ある程度の自己投資をしないとO脚改善は難しいのでしょうか。