疲労回復して乗り切るためにできることはいろいろありますが、そのひとつはエステやマッサージに行く事です。疲れてくると血行が悪くなり、肩や首がこりやすくなってくるものです。マッサージでリラックスして疲れやこりを取ることが必要です。お金がかかりますが、効果を実感できます。自分が気に入るマッサージのお店を見つけることが大切になります。 他には休暇を利用して海外旅行に出かけることです。これは出かけるとさらに疲れてしまうことにもなるのですが、良いホテルに泊まってなにもせずにのんびりするのです。朝のモーニングブッフェを食べて、その後でプールで泳いだり、部屋で読書や、ネットサーフィンなどをしたりしてあちこち出かけずにのんびりホテルで楽しむのです。数日そのようなことをしていけばかなりリラックスして疲れが取れていきます。常夏のグアムやシンガポールなどがいつでもプールに入れて良いかもしれません。ホテルにあるエステなどをしてみるのもリラックスできます。