自分は腰痛持ちなので、時折とっても痛くなることがあります。そんなときには椅子に座っているだけでも痛いです。腰痛ってひどくなると我慢ができなくなります。仕事にも影響しますし、車の運転にも影響するので、二津上生活のあらゆるところで影響してきます。ですが、腰痛対策といったものもあります。 自分がやっている対策といったら適度な運動程度です。それもいいのですが、最近では寝具も重要だということに気づきました。自分の子供は格闘技をやっているので、いつも疲れて大変だと思い、かなりいいマットレスを買ってあげました。そのマットレスに腰が痛いから寝かせてと頼んで寝かせてもらったのですが、何日かしたら、腰痛が良くなっていたのです。そこで、マットレスは大事なのだと確信しました。 マットレスっていろんな商品があります。安いものから高いものまであるので、自分としてはある程度は高いもののほうが、腰痛にはいいのではないかと思っています。安いものにも寝たことがありますが、寝て朝起きると腰の感覚が全く違います。